Vivez un moment unique  "Corps-Coeur-Esprit"

Dans le contexte actuel particulièrement complexe et incertain, nous avons besoin de nous recentrer sur l'essentiel  et de développer nos ressources intérieures.

Prenez-vous le temps de regarder l'année écoulée sur vos différents plans de vie ? 
De célébrer vos réalisations et avec gratitude pour les personnes rencontrées ?
Et d'explorer les moments plus compliqués, source d'apprentissage ?

La nouvelle année est l'occasion de prendre "un temps pour soi", de bilan.
Pour s’écouter, pour identifier ses pépites ainsi que ses questionnements.
Et de poser les intentions pour ce que l'on souhaite voir émerger dans sa vie.

Qu'avez-vous besoin de lâcher ? Quelles sont vos aspirations profondes ?

Ce qu'il ressort de cette exploration est précieux ! 
Car entre le savoir / les connaissances et le faire : expérimenter est clé !

Ce bilan personnel permet d’en apprendre plus sur soi-même !
Offrez-vous ce beau cadeau pour débuter la nouvelle année.

Investissez ce temps pour vous-même

Une journée de connexion à Soi

Ce voyage immersif est une expérience qui vous amènera à l'écoute de votre être, en expérimentant des exercices ludiques d'exploration. Voici l'itinéraire :

- Séance de Sophrologie (pour explorer vos ressources intérieures)
- Journaling de l'année (sur vos différents plans de vie) et enseignements

- Exercice dialogue du Tao

- Libération du corps et des émotions

- Atelier créatif, votre Vision Board  pour 2027

- Rituel de célébration, Cercle de résonance et intégration

A l'écoute de nos 5 sens (et du 6 ème), les exercices se pratiquent debout, assis, allongé et en mouvement

Un petit groupe privilégié de 8 personnes !

• Offert avec le stage : "le cahier/guide de transition annuelle, bilan personnel"
  
• A l'issue de ce stage, vous serez  autonome pour réutiliser les outils appris.

Dates : les dimanche 10 janvier 2027 à Nantes et dimanche 17 janvier à Paris
Horaires : 9h30 - 18h30, une journée riche ! et douce

Lieu : un beau lieu zen, au calme, avec cuisine et vestiaire.
à Nantes : lieu Sattva, à Sautron, parking gratuit
à Paris : Metro Porte de Clignancourt (L4) ou Garibaldi (L13) ou Mairie de St Ouen (L14). Garable en voiture.

Tarif : 120€ la journée - inclus le matériel créatif, votre livret de journaling, thé/café/snack sur place.

Apportez : votre agenda 2026, vos photos du téléphone, une tenue confortable pour les exercices et votre déjeuner

Témoignages de participant.es :

Merci pour leurs feedback enthousiastes, même plusieurs semaines/mois après !

“C'est un si beau cadeau. Je me sens + léger, en libération d’avoir franchi une étape. 
De très belle surprises !"
"J'ai pu enfin lâcher des choses"
"Je ressens un bien-être, je suis + en harmonie"
"Ce stage est à la fois très fluide et tellement riche. Il amène l’évidence”
"Je me sens + confiante. J'ai eu de belles prises de conscience !"

Parmi lesquels des salarié.es de :
Bouygues Telecom, EDF, Danone, Saint Gobain, UbiSoft, Veolia,
de l'Education Nationale, d'ONG, des coach de la CEC, des entrepreneur.es,...